ویژگیهای میز و صندلی استاندارد اداری :

تا به حال چندین بار تجربه درد ناگهانی در شانه، دست، گردن یا تاری دید بعد از چند ساعت کار با رایانه و نشستن پشت میز را داشته‌ایم اما از

آنجایی که کارهای‌مان زیاد است و وقتی برای مرخصی نمی‌ماند این دردها را متحمل می‌شویم. در حالی که تنها با اعمال چند تغییر جزئی در

وضعیت نشستن و انتخاب مناسب صندلی، میز و ...می‌توانیم این دردها را رفع کنیم و از خستگی‌های‌مان بکاهیم.

میز و صندلی اداری از عناصر مهم در محیط کار است، زیرا افراد به طور مداوم با آنها سر و کار دارند. با توجه به اینکه انواع مختلفی از میز اداری

مانند میز اداری مدرن، میز مدیریت و کنفرانس، میز مدیریت ام دی اف، میز اداری دست دوم وجود دارد، قیمت میزهای اداری نیز با توجه به

جنس و نوع کاربری آنها متفاوت است در رابطه با صندلی کارمندی هم به همین شکل است صندلی اداری دست دوم، صندلی اداری ارزان،

صندلی اداری طبی، صندلی کارمندی انواع مختلفی از صندلی هستند قیمت صندلی اداری نیز مانند میز اداری با توجه به جنس و طرح متفاوت

است. به همین دلیل مهم است که هم راحت و زیبا باشند و هم از استانداردهای لازم برخوردار باشند تا کمترین آسیب را به بدن مصرف

کننده وارد سازد.

استانداردهایی برای میز و صندلی وجود دارند که خوب است در زمان خرید این وسایل آنها را مد نظر داشته باشید.

خیلی از ما تجربه درد در شانه، دست و گردن را داشته‌ایم. ممکن است بتوان با چند تغییر جزئی در وضعیت نشستن یا ایجاد تغییرات در ارتفاع

میز و صندلی یا درکل تعویض آنها این موارد را رفع کرد که برخی از نکات را یاد آورمی شویم:

۱- میز بهتر است در حالت معمول دست‌کم نصف قد فرد ارتفاع داشته باشد.

۲- صندلی که فرد استفاده می‌کند بسته به نوع کاربری آن دارد، ولی در حالت معمول باید حداقل یک سوم قد شخص ارتفاع داشته باشد.

۳- سطح میزی که استفاده می‌کنید باید نسبت به سطح افقی و همچنین به طرف فرد شیب ۱۰ تا ۱۵ درجه‌ای داشته باشد.

۴- انحنای پشتی صندلی باید گودی کمر را در زمان تکیه دادن پر کند.

۵-ارتفاع صندلی و میز باید طوری باشد که در زمان مطالعه سر و گردن بیشتر از 20 درجه به طرف پایین خم نشوند

ارتفاع صندلی و انحنای پشتی:

یکی از نکات مهم برای خرید صندلی این است که چگونه ارتفاع صندلی خود را تنظیم کنیم، لازم است بدانیم که ارتفاع صندلی باید با ارتفاع

بالاتنه هر شخص تنظیم گردد.اگر ارتفاع صندلی زیاد باشد در یک حالت نامناسبی قرار خواهید گرفت که باعث مشکلات عدیده ای خواهد شد

و اگر ارتفاع نیز خیلی کم باشد باعث میشود دستهایتان خیلی بالا باشد. و به شانه و گردنتان اسیب خواهد رسید.

بنابراین برای اینکه بر روی صندلی به راحتی بنشینید بهتر است از همان اول صندلی را مناسب با قد خود تنظیم کنید. پشتی صندلی باید

طوری انحنا داشته باشد که گودی کمر را در زمان تکیه دادن به آن حفظ کند. اگر پشتی صندلی صاف باشد می‌توان برای حفظ گودی کمر

از یک بالشت در پشت کمر استفاده کرد البته به شرطی که باعث ناراحتی فرد نشود کفی و پشتی صندلی باید از جنس مناسبی باشند

و بهتر است خلل و فرج داشته باشند تا شخص عرق نکند و لباس به بدنش نچسبد. پشتی صندلی‌ای که برای نوشتن انتخاب می‌شود

بهتر است یک مقدار رو به جلو باشد و زاویه‌ای حدود 80 درجه داشته باشد. درمقابل آن، صندلی‌ای که برای کار با رایانه استفاده می‌شود

بهتر است کمی به سمت عقب خم شود تا بتواند زاویه 110 درجه ایجاد کند.

تنظیم گردش صندلی:

در زمان خرید حتما دقت نمایید که صندلی که تهیه میکنید قابلیت چرخش را داشته باشد، زیرا این قابلیت باعث میگردد که در صورت نیاز

به راحتی به هر زاویه ای چرخش داشته باشید، بدون آنکه نیاز باشد از روی صندلی اداری خود برخیزید.

صندلی اداری که تهیه میکنید بهتر است تشکچه ای در پشت آن تعبیه شده باشد(طبی باشد) که گودی کمر را پر کرده

و به کمرشما اسیب نرسد.